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Cuando estamos en una apretada agenda, no nos damos cuenta de lo mal que comemos y lo dañina que esa comida, la gran pregunta es por qué nos hacemos daño comiendo tanta azúcar y grasa si sabemos los perjudiciales que son para nuestro cuerpo.

Y la respuesta es que la ansiedad, el estrés y la situación del mundo. Los que nos hacen tener malos hábitos alimenticios, y consumir mucha azúcar, debemos ya tomar conciencia y entender que es hora de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Si a eso le súmanos la falta de ejercicio y los constantes saboteos que nosotros mismos realizamos comiendo a deshoras y comida chatarra entonces nos da una formula de obesidad y problemas de salud a corto y a largo plazo.

Es momento de consumir alimentos y bebidas que nutran nuestro cuerpo, y no debemos esperar llegar a la tercera edad para darnos cuenta de lo mal que estamos comiendo, por que cuando envejecemos es que entendemos lo mas que nos portamos con nuestro cuerpo

Después del amor, llega la decepción. Para algunos, durante esta etapa, es el momento ideal para estar solos. Y, en este camino, quizá encuentres a una persona nueva que te devuelva la ilusión que perdiste después de la separación. Sin embargo, para otras personas, el tiempo aparte de esa persona de la que te separaste era justo lo que necesitabas para darte cuenta de que en realidad la relación valía la pena y quizá, terminarla, fue algo precipitado. Es entonces cuando aparece la pregunta: ¿volverias con tu ex? Si esta pregunta ha estado dando vueltas tu cabeza, recuerda que de hacerlo, debe ser por las razones correctas y no por necesidad.

¿Cómo saber, entonces, que vale la pena volver con tu ex? Te acercamos algunas de las razones que podrían determinar si intentar una segunda parte vale la pena:

• Una relación única: Si tu relación era especial y te hacía crecer como persona, entonces existe una posibilidad de que quizá te hayas precipitado al cortar el vínculo.
• Reunir a la familia: Si compartías hijos con tu pareja, arreglar las cosas podría ser algo beneficioso para los niños.
• Tus amigos y familiares te aconsejan que vuelvas: Escucha a tus seres queridos. Ellos están afuera de la situación y ven con claridad.